Sport jako forma samorealizacji

Pływanie nie należy do najprostszych dyscyplin sportowych, ale posiada wiele zalet, które skłaniają wiele osób do spróbowania swoich sił w tej formie aktywności.

Główną zaletą jest poprawa ogólnego stanu zdrowia i usprawnienie przemiany materii. Pływanie jest formą aktywności fizycznej, która bardzo dobrze wpływa na rozwój mięśni całego ciała. Pływać mogą praktycznie wszyscy, niezależnie od wieku – również osoby po niektórych urazach, dla których może to stanowić formę rehabilitacji. Lista zalet chodzenia na basen jest długa, a efekty można zobaczyć po krótkim czasie. O tym, że warto postawić na pływanie przekonują inne korzyści zdrowotne wynikające z regularnego trenowania. Ten sport:                      
 1.poprawia krążenie krwi,
 2.wzmacnia szkielet kręgosłupa,
 3.poprawia koordynację ciała,
 4.reguluje oddech,
 5.reguluje poziom cholesterolu,
 6.zmniejsza ból stawów i mięśni kręgosłupa,
 7.poprawia sen.      

Tak jak w większości dyscyplin, tak i w przypadku pływania, osoby regularnie ćwiczące dostarczają organizmowi porcję endorfin, czyli hormonu szczęścia. Dzięki temu poprawia się samopoczucie i ogólna forma psychiczna. W dniu 31 stycznia 2019 r. wychowanek naszej placówki Sebastian  mógł skorzystać z uroków  Term Maltańskich w ramach projektu " Sport jako forma samorealizacji". Nieletni przebywał pod opieką wychowawców: Roberta, Stanisława i Grzegorza. Wyjazd zorganizowany był za bardzo dobre zachowanie , pomoc w organizacji i bezpośrednie uczestnictwo w  przedstawieniach teatralnych z okazji Dnia Edukacji Narodowej i Świąt Bożego Narodzenia. Podopiecznemu bardzo sie podobały Termy Maltańskie do których chciałby ponownie przyjechać.
 

---